Spotkanie z dietetykiem.

tumblr_n6maxe8njh1tu3lrwo1_500

Zapraszamy wszystkich rodziców, naszych zawodników, z klas III-VII na spotkanie z ekspertem zdrowego żywienia i dietetyki: „Podstawy żywienia dzieci i młodzieży aktywnie uprawiających sport”
Część 1 – Wstęp do dietetyki i suplementacji
1. Zrozumieć metabolizm – czyli sposoby pozyskiwania energii przez organizm.
2. Wpływ pożywienia na funkcjonowanie organizmu. (układ fizyczny oraz psychiczny)
a) korzyści
b) zagrożenia
3. Podstawowe makroskładniki źródła i ich funkcje.
4. Najefektywniejsze strategie żywieniowe w sporcie.

Spotkanie w czwartek 23.11.2017 w stołówce szkolnej o godzinie 18.00

Deklaracja na udział w zawodach.

W październiku i listopadzie 2017 klub będzie startował 3 razy w wyjazdowych
zawodach pływackich: Osielsko (22.10) – opłata 30zł, Toruń (28.10) – opłata 35zł,
Inowrocław (18.11) – opłata 30zł.

Osoby które zgłaszają się do przynajmniej dwóch
imprez i dokonają wpłaty za „startowe”, na konto , otrzymają KURTKI KLUBOWE.

IMG-ac6d7cf1e618559eefa2e9d847809d24-V

Opłaty należy dokonać w całości za wybrane zawody, na konto klubowe (198179 0009
0023 8285 2000 0030), w terminie księgowania nie później niż do 18.10.2017. W tytule
wpłaty należy podać imię i nazwisko dziecka, z dopiskiem ZAWODY 2017. Podpisaną
deklarację należy dostarczyć do 16.10.2017.

Zawodnicy którzy zadeklarują udział i opłacą
wpisowe, otrzymają kurtki niezależnie od tego czy wystartują w zawodach.

Warunkiem
otrzymania odzieży jest opłacenie składek klubowych do końca roku kalendarzowego. Na
zawodach będzie opieka trenerów ale dojazd we własnym zakresie.

W przypadku nie
dostarczenia deklaracji lub/i nie dokonania wpłaty w podanym terminie kurtka nie zostanie
przyznana.

Akcja jest skierowana do zawodników opłacających pełną składkę klubową (25zł.)

poniżej plik do pobrania:

deklaracja kurtki klubowe za udział w zawodach

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE PARKOWANIA PODCZAS ZAWODÓW PŁYWACKICH

W związku z ograniczoną liczbą miejsc parkingowych na terenie szkoły, prosimy o zastosowanie się do poniższych wskazówek:

1. Osoby spoza Bydgoszczy prosimy o pozostawienie aut na parkingu przed szkołą i boisku szkolnym. Prosimy nie parkować na bieżni (jak również przez nią nie przejeżdżać) oraz po drugiej stronie ulicy (na przeciwko szkoły) gdyż obowiązuje tam zakaz i mieszkańcy wzywają straż miejską.

Parkingi oznaczone na mapce kolorem czerwonym.

2. Osoby z Bydgoszczy prosimy o zaparkowanie na parkingu przed Kauflandem (300m od basenu), przychodnią lub przy budynku poczty.

Miejsca parkingowe oznaczone na mapce kolorem niebieskim.

MAPA MIEJSC PARKINGOWYCH

EYOF

W Węgierskim Gyor odbywa się Olimpijski Festiwal Młodzieży Europy, EYOF. Polskę reprezentuje między innymi nasza zawodniczka Zuzanna Trambowicz, pod okiem trenera Tomasza Kaji.

IMG_9466.JPG

IMG_9565

Sportowy wypoczynek 2017

dav

WYJAZD ze Szkoły Podstawowej nr 63 w Bydgoszczy:

23 lipca o godzinie 15:00

WYJAZD zapisanych tylko na drugi turnus i powrót zapisanych tylko na pierwszy turnus:

29 lipca ok godziny 15:00

PRZYJAZD 4 sierpnia 2017, ok godziny 15:00

Karta kwalifikacyjne do pobrania, do oddania najpóźniej w dniu wyjazdu

KARTA-KWALIFIKACYJNA-UCZESTNIKA-WYPOCZYNKU-obóz 2017

Co należy zabrać na wyjazd:

– dwie pary butów sportowych,
– klapki
– sandały,
– dres, ortalion – kurtka przeciwdeszczowa,
– krótkie spodenki sportowe,
– kąpielówki / stój
– koszulki na zmianę (t-shirty) w odpowiedniej ilości,
– skarpetki (na każdy dzień pobytu jedna para),
– dodatkowo: bluzę – 2 sztuki, spodnie długie, piżamę,
– bieliznę na zmianę w odpowiedniej ilości,
– co najmniej dwa ręczniki (mały i duży),
– przybory toaletowe,
– czapkę z daszkiem,
– krem ochronny,
– można zabrać własny sprzęt sportowy (piłki itd.),
– preparat przeciw insektom,
– latarka,
– maskotka Przytulanka,
…….. i oczywiście dobry humor

Zapisz