Obóz rekreacyjno – sportowy „Rogoźno 2018″ oraz zajęcia Wakacje ze sportem w SP63

dav

Poniżej karta kwalifikacyjna uczestnika „Wakacje ze sportem w SP63″ do pobrania

KARTA KWALIFIKACYJNA UCZESTNIKA WYPOCZYNKU

Poniżej karta kwalifikacyjna uczestnika Obozu w Rogoźnie do pobrania

KARTA KWALIFIKACYJNA UCZESTNIKA WYPOCZYNKU Obóz 2018

 

WYJAZD ze Szkoły Podstawowej nr 63 w Bydgoszczy:

15 lipca 2018 o godzinie 15:00

WYJAZD zapisanych tylko na drugi turnus i powrót zapisanych tylko na pierwszy turnus:

21 lipca 2018 ok godziny 15:00

PRZYJAZD 27 lipca 2018, ok godziny 15:00

Karta kwalifikacyjne do pobrania, do oddania najpóźniej w dniu wyjazdu

Co należy zabrać na wyjazd:

– dwie pary butów sportowych,
– klapki
– sandały,
– dres, ortalion – kurtka przeciwdeszczowa,
– krótkie spodenki sportowe,
– kąpielówki / stój
– koszulki na zmianę (t-shirty) w odpowiedniej ilości,
– skarpetki (na każdy dzień pobytu jedna para),
– dodatkowo: bluzę – 2 sztuki, spodnie długie, piżamę,
– bieliznę na zmianę w odpowiedniej ilości,
– co najmniej dwa ręczniki (mały i duży),
– przybory toaletowe,
– czapkę z daszkiem,
– krem ochronny,
– można zabrać własny sprzęt sportowy (piłki itd.),
– preparat przeciw insektom,
– latarka,
– maskotka Przytulanka,
…….. i oczywiście dobry humor

Ogólnopolskie Drużynowe Zawody Dzieci 10,11 lat. Indywidualne Mistrzostwa Województwa Kujawsko Pomorskiego w pływaniu,

Kilka „spóźnionych” zdjęć z zawodów: Ogólnopolskie Drużynowe Zawody Dzieci 10,11 lat. Indywidualne Mistrzostwa Województwa Kujawsko Pomorskiego w pływaniu, które odbyły się na naszym basenie 25-26.05.2018. Nasza drużyna 11 latków zajęła I miejsce. Najlepszą zawodniczką zawodów wśród dziewcząt 11 letnich została Julia Jacuk, a najlepszym naszym zawodnikiem wśród chłopców okazał się Mikołaj Herman, zajmójąc II miejsce w klasyfikacji generalnej.
Drużyna 10 latków uplasowała się na V pozycji.
Wszystkim zawodnikom gratulujemy i dziękujemy za włożony trud.

IMG-957fe7a7a3fb51f3303a85066f51c456-V Screenshot_20180608-234417_OneDrive IMG-6f9570f37f2c6193f4988fd78547a3f9-V IMG-679ddd95dd595be70d0c2be3d80c8b14-V IMG-8fd5796ce63ac2f382d12c150b5f1a6c-V IMG-89f712de19058be59fa7e12fa9de3745-V IMG-4dd58b14f3973363d808b56cb9a846e4-V IMG-3a194512ceaf281b1a2243f6dc6518b1-V IMG-5346ef2c3f9e67f04206142755335991-V IMG-f348579649bb164095f289a2ea0e5cdd-V IMG-0cadda75c0ed4d698901d3ea6f3d45b5-V IMG-3c5b729400c15b2add69c01c13d1a417-V IMG-0d914e8adef08b14c71c122313ffed0c-V IMG-6ddf487d190c2197fcc06fa339cd0cf5-V IMG-ada2ec0e3df4f139a8ce53d0b0a8076a-V IMG-052b9109ffdfb67f17f0832ae5ba4748-V IMG-3b6165f39135bff672228fc7c04d086f-V IMG-0f94b9b28628a1149f9a0bab3214d9bd-V IMG-693243908fc87565ec824011c7cc04be-V IMG-4b14f516dee6978f05eb8fd9bfda6cfb-V IMG-58b3156ede18c1f49a4195005ce69a66-V IMG-c06e2d716e0d5f2b30e0e04c7119f2e5-V IMG-3e0684e142b8210d702575de934eee48-V IMG-23ffa8f52bd4113d62ed4f4e25b8e8d9-V IMG-e0e047a2bddcac605b5fe22ba734f664-V

Pływacki Dzień Dziecka

Wszyscy nasi zawodnicy którzy wezmą udział w zawodach w Osielsku, z okazji Dnia Dziecka otrzymają upominek od klubu.
Warunkiem jest opłacenie składki klubowej i uiszczenie opłaty startowej do dnia 05.06.2018.

http://live.megatiming.pl/predki/2018/06_08_osielsko/komunikat.pdf

Screenshot_20180522-161552

Nasza reprezentacja wzięła udział w Mistrzostwach Szkół Sportowych w Pływaniu, które odbyły się w Raciborzu 14-15.04.2018.

Zajmójąc ostatecznie 17 miejsce.

 IMG-20180415-WA0057

20180415_172729

IMG-20180414-WA0013

FullSizeR

Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików

MKS SP63 najlepszy w Międzywojewódzkich Drużynowych Mistrzostwach Młodzików w kategorii 12 i 13 lat 🍾💪

Maria Janecka i Kinga Koprowska zdobyły 🏆 jako najlepsze zawodniczki zawodów w swoich rocznikach.
Oprócz tego wielu naszych zawodników zdobyło mnóstwo medali 🥇🥈🥉
WIELKIE GRATULACJE DLA WSZYSTKICH

29258382_552832151776450_4935512370563776512_n 29258520_552832005109798_1673147919391260672_n 29312968_552832068443125_5185001991381712896_n 29313800_552832211776444_1237324449561182208_n 29314173_552832088443123_4146948528112926720_n 29356254_552831938443138_3016142793660694528_n

Wykłady i warsztaty z diety młodego sportowca.

Rozpoczynamy cykl spotkań z ekspertem od żywienia dotyczących diety młodego sportowca. Zostaną przeprowadzone 4 spotkania po 2h każde, które odbywać się będą co 2-3 tygodnie.

Termin pierwszego spotkania 23.01.2018, godzina 18, w stołówce szkolnej. Terminy następnych zostaną ustalone na zajęciach.

W zajęciach będzie mogło wziąć udział max 20 uczestników, decyduje kolejność zgłoszenia. W przypadku zainteresowania przekraczającego dopuszczalny limit osób zostanie zorganizowany kolejny cykl spotkań.

Koszt to 50zł za wszystkie 4 spotkania, nie ma możliwości wybierania sobie pojedynczych tematów. W ramach jednej opłaty w zajęciach może wziąć udział zawodnik + jego rodzice (opiekunowie). W przypadku zgłoszenia się liczby chętnych poniżej 20, cena może wzrosnąć, wówczas będziemy się kontaktować indywidualnie.

Zgłoszenia wysyłamy na adres: szkolenia.mkssp63@gmail.com do 18.01.2018. Wysłanie zgłoszenia jest jednocześnie deklaracją chęci udziału w cyklu i zobowiązaniem się do uiszczenia opłaty.

TEMATYKA ZAJĘĆ:

I Węglowodany

  1. Podział
  1. Ze względu na budowę
  2. Ze względu na działanie
  3. Ze względu na cel
  1. Źródła
  1. Naturalne
  2. Modyfikowane (przetworzone)
  1. Jak czytać etykiety – czyli co jest czym?
  2. Co gdzie dla kogo i kiedy.
  3. Warsztaty – czyli jak wykorzystać węglowodany w życiu codziennym.

II Tłuszcze

  1. Podział
  1. Ze względu na budowę
  2. Ze względu na działanie
  3. Ze względu na cel
  1. Źródła
  1. Naturalne
  2. Modyfikowane
  1. Jak czytać etykiety.
  2. Co gdzie i kiedy.
  3. Warsztaty.

III Białka

  1. Podział
  1. Zwierzęce
  2. Roślinne
  1. Źródła
  1. Naturalne
  2. Przetworzone
  3. Suplementy
  1. Ile białka i kiedy?
  2. Warsztaty.

IV Warsztaty świadomej sztuki kulinarnej, czyli spotkanie w kuchni i gotowanie.